Det å skulle gjennom en stomioperasjon kan vekke mange tanker. Det kan være spørsmål om selve inngrepet, men også om tiden før og etter.
For noen er det de praktiske tingene som fyller mest. For andre er det de mer personlige tankene som tar plass. Uansett kan det være en støtte å vite hva du kan forvente – og hvordan du kan forberede deg.
Hva skjer før stomioperasjonen?
Før operasjonen vil du som regel ha samtaler med helsepersonell, der du blir forberedt på forløpet.
Her går man gjennom hvorfor operasjonen er nødvendig, hvilken type stomi du skal få, og hva det innebærer for kroppen. Du vil ofte også få informasjon om hvor stomien skal plasseres på magen, og hvilke hensyn som tas i den forbindelse.
Det kan være lurt å stille spørsmål underveis. Det kan handle om alt fra selve operasjonen til hvordan hverdagen kan se ut etterpå.
Tanker og forberedelse før operasjonen
Det er helt naturlig at det oppstår tanker og følelser i tiden før operasjonen.
Noen tenker på hvordan kroppen vil kjennes etterpå. Andre på hvordan hverdagen vil fungere, eller hvordan det blir å håndtere en stomipose. Her kan det hjelpe å få informasjon og snakke med noen som har erfaring med området. For mange kan det gi en større ro å vite litt mer om hva de går inn i – selv om det fortsatt er nytt.
Det kan også være en støtte å snakke med venner eller familie hvis du kjenner på bekymring. Det er en stor forandring, og det er helt naturlig at tankene kan kretse rundt dette i dagene før operasjonen. På samme måte er det normalt å kjenne seg mer sårbar eller følelsesmessig påvirket. Å dele det du tenker på, kan gjøre det lettere å stå i situasjonen.
Slik kan du forberede deg
Det er flere ting du kan gjøre for å forberede deg før operasjonen.
For noen gir det trygghet å få et overblikk over produktene som skal brukes etterpå, og hvordan de fungerer. Det kan være en hjelp å ha sett eller holdt utstyret på forhånd.
Du kan også forberede deg ved å tenke gjennom den første tiden etter operasjonen. Hvordan vil hverdagen fungere? Er det noe som kan gjøres enklere hjemme i den første perioden? Små forberedelser kan gjøre overgangen mer oversiktlig når du kommer hjem.
Sjekkliste før stomioperasjon
Her er noen av tingene du kan vurdere før operasjonen:
- Hvem kan følge deg til og fra sykehuset, og være der for deg den første dagen?
- Har du ordnet enkle måltider til de første dagene, når energien kan være lav?
- Er det lett tilgang til seng, toalett og de tingene du bruker i hverdagen?
- Har du et sted hvor du kan oppbevare stomiutstyret, slik at det er lett tilgjengelig?
- Har du løstsittende klær som ikke strammer rundt magen etter operasjonen?
- Vet du hvem du kan kontakte dersom du har spørsmål når du kommer hjem?
- Har du snakket med helsepersonell om hva du kan forvente de første dagene etter operasjonen?
- Er det noen i hverdagen din som kan hjelpe med praktiske ting i den første perioden?
Overgangen til hverdagen etter operasjonen
Etter operasjonen starter en periode der du gradvis blir kjent med stomien – både i praksis og i forhold til hvordan den føles i hverdagen.
I starten kan det være mange nye inntrykk. Du vil bli introdusert til hvordan stomien ser ut, og hvordan du skifter og håndterer posen. Det kan ta litt tid å bli trygg på hvordan utstyret fungerer, og hvordan det sitter best på kroppen din.
Du vil også begynne å legge merke til hvordan stomien oppfører seg i løpet av dagen. Når er det mest hensiktsmessig å tømme eller skifte? Hvordan kjennes det når du beveger deg, sitter stille eller er aktiv? Dette er erfaringer som utvikler seg over tid, og som kan variere fra dag til dag i starten.
Samtidig kan huden rundt stomien reagere mens du finner løsningen og rutinene som passer best for deg. Her kan små justeringer gjøre en forskjell – både for komfort og for hvor trygg løsningen føles.
Med tiden opplever noen at det blir mer forutsigbart. Du lærer dine egne rutiner å kjenne, og det blir lettere å vurdere hva som fungerer i ulike situasjoner. Det som i starten kan føles nytt og krevende, kan gradvis bli en mer naturlig del av hverdagen.
Få støtte før og etter operasjonen
Hvis du har spørsmål før operasjonen – eller etter at du har kommet hjem – kan det være en støtte å snakke med noen som har erfaring med livet med stomi.
Hos Coloplast Assistanse kan du få veiledning fra sykepleiere som kan hjelpe deg med å forstå hva som venter, og hvordan du best håndterer tiden etter operasjonen. Samtalen tar utgangspunkt i din situasjon og det du har behov for.
Du har også mulighet til å få tilsendt gratis vareprøver, slik at du kan bli kjent med produktene i ditt eget tempo.
Kontakt oss – Vi er her for å hjelpe. Du kan kontakte Coloplast Assistanse på hverdager mellom kl. 09:00 og 16:00 på telefon, eller skrive til assistanse@coloplast.com.